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O CAMINHO DO AÇO
Guerreiros, irmãos, mestres e generais: a lógica da luta, vida e morte honrosa

... e também não suportou muito meu estilo russo...”
“pena...”
“é...”
“muito forte, tinha jeito...”
“mas...”
“é...”

Com esse diálogo lacônico, um grande técnico do powerlifting brasileiro explicou a aposentadoria precoce de uma moça que tinha potencial. Era forte, era focada, tinha garra... mas não era guerreira.

por:

Marília Coutinho:
Doutora, Ph.D., Socióloga, Bióloga, Pesquisadora, Escritora, Atleta.

Mais sobre a autora.

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Composição corporal, ganho de massa magra e perda de gordura – estratégias gerais em treinamento e dieta POR: Marília Coutinho



Gabriel Patriota
27/10/2008 

Até que ponto essa dieta ZERO carbo e eficaz, qual seu malefício, quais as melhores fontes de consumo dessa gordura?



Marília Coutinho
Doutora, Ph.D., Socióloga, Bióloga, Pesquisadora,
Escritora, Atleta.

Gabriel Patriota
21/10/2008

Olá, você poderia desmistificar e objetivar as informações sobre a creatina.
Quanto aos seus benefícios claros? Quanto à dosagem? Quanto à administração dela?
Obrigado.



Alexandro
Diretor Geral Allextreme

Mateus Levrone

Lauro, vi uma entrevista com fisiculturistas na TV, e o que me deixou na duvida é que um deles falou que durante o treino eles bebem água destilada pelo motivo dela ficar subcutânea na pele, e ai eu gostaria de saber qual a vantagem de beber água destilada durante o treinamento ao invés de água normal. 
Abraços!



Lauro Britto
Professor de Musculação
Personal Trainer
Preparador Técnico de Fisiculturismo
 

ACONTECE
novembro

dia 22
7º Torneio Incentivo - Muay Thai & Kickboxing Kyokushinkaikan

dia 23
New Talents Fight V

dezembro

dia 6
5º Tornado Combat


dias 6 e 7
I Encontro War Oldies

JEEP CLUBE DE SOROCABA


PALAVRA DO PRESIDENTE
Expectativas para 2009


Brasil perde de 2x1, mas faz boa figura em Pamplona.
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Adriano Carseti é o mais novo faixa preta ou Prajied Preta em Muay Thai e Kickboxing Kyokushinkaikan.


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Heróis ou vilões?

Por Sérgio Sheman

Sempre que se diz a palavra "anabolizantes" a maioria das pessoas reage de forma negativa, como se estivessem falando de algo demoníaco:"Buuuu!". Antes de mais anda, saibamos o que são anabolizantes. Qualquer elemento que estimule o metabolismo anabólico, pode ser considerado um anabolizante.



CULINÁRIA SAUDÁVEL

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Vitamina com Femini Whey


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Judy Delago

Atleta de muita disciplina e dedicação Judy vem mostrando que a forca de vontade e a paixão por ambas as modalidades podem romper todas as barreiras impostas durante o período de preparação.

Danilo Zanolini

Danilo Zanolini é um promissor atleta aos ringues do K-1 Max. Formado pelo Kickboxing Kyokushinkaikan do Mestre José Koei Nagata, está no Japão participando de diversos eventos de Kickboxing, Muay Thai e de Vale Tudo.


Danilo Zanolini Highlights

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