INGREDIENTES:
1 pote de iogurte natural desnatado
1 colher de sopa de mel
10 morangos
1/2 banana
200ml de leite desnatado
3 colheres de sopa de Femini Whey

PREPARO:
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador. Tome em seguida. Se preferir adicione cubos de gelo.

INGREDIENTES:
2 colheres de sopa de MUSCLE WHEY sabor baunilha
Metade de uma manga madura
200 ml de leite desnatado
1 pote de iogurte natural desnatado
Gelo e adoçante a gosto

PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

RENDIMENTO:
3 porções de 250ml

INGREDIENTES:
750 ml de água gelada
4 colheres de sopa de Dextrose natural ou Laranja com Acerola.
100 ml de suco de laranja natural e sem açúcar
1 colher de café rasa de sal
2 cubos de gelo

PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

RENDIMENTO:
3 porções de 250ml

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Contém carboidratos, sódio e potássio. Ideal para tomar logo após o treino para repor as energias e auxiliar na hidratação após exercícios extenuantes.

INGREDIENTES:
2 medidas do medidor interno de HEAVY MASS 4000 NO2  sabor chocolate
250 ml de leite desnatado
20 g de chocolate meio amargo
10 morangos
3 cubos de gelo

PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.

RENDIMENTO:
6 a 8 panquecas

INGREDIENTES:
4 claras
1 banana pequena
1 xícara de aveia
1 xícara de trigo integral fino
adoçante a gosto
canela em pó a gosto
1 copo de água ou leite desnatado
4 doses de 5 Whey Protein
(Linha Absolute
da NEO NUTRI)

PREPARO:
Bata tudo no liquidificador.
Depois de tudo batido, junte mais 2 bananas picadas à massa junto com as passas.
Asse na frigideira de teflon untada em fogo médio.

RENDIMENTO:
6 a 8 panquecas